L’importance du temps de repos entres les séries en musculation Tu te demandes si le temps que tu prends pour te reposer entre tes séries d’entraînement a un impact réel sur tes résultats ? Eh bien, laisse-moi te dire que la réponse est un grand OUI ! Le temps de repos joue un rôle crucial … Lire la suite de Temps de repos musculation – notre guide